Takas arkeen

No nyt on tullu taas paluu takas arkee. Meil alko koulu tiistaina ja nyt tää toinen päivä oliki jo tavallinen  ja menin kasiin. Herätys oli kuudelt... ei ois kyl millään jaksanu herää ku olin vie ihan unen pöpperös ja ois voinu viel jatkaa nukkumista lämpimän peiton alla no mut anyway... (; Käytiin iitun kaa tiistaina heti koulun jälkeen kuntosalil ja oli kyl taas sellanen tehotreeni että!  Pari päivää enää kouluuki jäljel ja sit viikonloppu ♥ Äää ootan myös innol perjantait ku pääsen sillon yhelt! Mennään kans täs joku päivä kattoo meijän pikkusta serkkuu :) ku ei olla häntäkään nähty pitkiin aikoihin :dd Noo mut mä täst lähenki jo nukkuu ku oon kattonu vaan ton elokuvan eka loppuun ;) ja sit huomen meen ysiin, joten saan nukkuu puoltuntii pidempään :)

-romppu

summer is back ?

AAAAA....Mikä ihana päivä, kun astuin ovesta ulos! Aurinko paistoi ja oli ihanan lämmintä taas, kun nyt on välillä ollut hieman viileää :// Uimaan en kuitenkaan enää uskaltautunut, veden on syytä olla yli parikymmentä astetta et menisin taas ;) Käytiin tänään taas kuntosalilla illemmalla ja kuntoiltiin oikein kunnolla. Liikunnan jälkeen olikin ihana mennä suihkuun virkistäytymään ja sen jälkeen saunaan ! (; No käytiin kuntosalia ennen  ostoksilla ja lisään tähän nyt muutaman löydön loppuun.

  Raidallinen toppi monki ale 6€

h&m huppari ale 15€

h&m toppi 7,95€

kiire...

Tänään ei oo silleen mitään ihmeellist. Käytiin taas hanhivaaras kuntosalil ja hiki tuli pintaan! Päätimme lähteä hanhivaaran jälkeen prismaan ja oikaista talon takaa...no edessämme oli kuitenkin aita ja lähdimme etsimään ulospääsyä, ensin kierreltiin jossain pusikoissa, jonka seurauksena oli pakko vaihtaa suuntaa, no kun olimme taas aidan luona niin yritin kiivetä, mutta aita alkoikin vaappumaan niin ei siitäkään sitten tullut mitään joten oli vain pakko jatkaa kävelyä aidan loppuun asti. Prisma oli jonkin kävely matkan päässä ja aika lähellä katsoimmekin sitten kelloa ja olimme että "10 minaa enää auki"! Päätimme koventaa vauhtia ja sisälle prismaan päästyä olimme tulipunaisia ja hengästyneitä :DDD Lisäksi myös sisälle päästyämme kuului kuulutus " Hyvät asiakkaat, suljemme tältä päivältä"! No siitä sitten ampaisimme juoksuun ja ostimme sen mitä tarvitsimme :D Myöhemmin illalla kävimme vielä ostamassa illaksi metripizzaa NAM! (:

Turku :)

Tänään lähdimme puoliltapäivin kohti Turkua. Ensimmäinen pysäkki kuitenkin oli nesteen huoltoasema.... oli pakko ostaa jotain pikkupurtavaa ja päädyimme valkoiseen hasselpähinäsuklaaseen :D Siitä sitten jatkoimme taas matkaa. Olimme jo jonkin aikaa suunnitelleet, että menisimme katsastamaan kirppari minimanin ja nyt sitten menimme, kirpparilöytöjen jälkeen lähdimmekin sitten kohti IKEAA. No mukaan ikeasta tarttui tietysti suklaata, kun siellä se on niin halpaakin ;) Rhonda osti myös tuollaisen valkoisen tuolin ja lopuksi nautimme vielä jäätelötötteröt ennen kotiinlähtöä ! (:: Huomenna on suunnitteilla lähteä heti aamusta spinning tunnille taas hieman liikkumaan :)

herneitäää

Tänään otettiin hieman "kevyemmin" ja menimme noin tunniksi kuntosalille, salilla oli rauhallista. Aloimme sitten pakkaamaan kamppeet kassiin ja lähdimme kohti keskustaa. Matkalla poikkesimme ostamaan viisi litraa herneitä torilta ja niitä sitten mutustelimme ennen lähtöä. Kummallakin tuli niin kova himo herneisiin että oli aivan pakko pysähtyä bussipysäkeillä syömään herneitä :DD Mutta nyt lopettelen kirjoittamisen ja lähden unten maille! HEIPPA :)

ruoka, treeni ja talvi

Tänään pätimme tehdä salaatin ja keitettyjen perunoiden kera täytettyjä paprikoita, joissa täytteenä oli riisiä ja kanaa + päällä juustoraastetta.

Noi valkosipuli sipsit on ehdottomasti noist ruissipseistä paras maku ;)

     

   

                                          

                                                   

                                               

    

                                                                             

 Lähettiin klo.18 ajelee kohti hanhivaaraa ja käytiin eka kaupassa. Tunti alko 19.15, tänään spinningissä oli  raskas 12 minuutin poljenta seisten ja alussa oli taas helppoa kun pääsi kunnolla vauhtiin. Spinning päättyi klo 20.15. Tunnin jälkeen kävin suihkussa ja matka jatkui kaupan kautta kotia päin. Illalla kun lähdettiin kotia päin, niin ilma tuntui kuin 'talvelta' ja varmaan jotain 'pikkupakkasta' olikin. Huomenna pidetään varmaan treenien kannalta 'palautumispäivä', tai sitten jotain kevyempää treeniä.           

http://www.youtube.com/watch?v=IAsjjSkaWVc

OSTOKSET

umbron treenishortsit sportiasta

'taskukello' tyyppinen koru glitteristä

Tuossa on vielä noi kynsilakat, joita käytin eilisessä manikyyrissä. Eli alle tulee Mavalan kirkasta ja tippeihin Noveltyn perus valkoista. Huomisesta vielä sen verran, että treeniä pukkaa ja vuorossa olisi spinning-tunti ja raikas suihku :)

 

 

                                                            Rhondan ostokset

FREDPERRYn laukku sokoksesta

umbron kollarit sportiasta

toppi JC:stä

farkkulegginssit JC:stä

Treenipäivä

Treeniä ennen

Treenin jälkeen

Suihkun jälkeen oli kasvotkin jo ehtineet vaaleta (:

Päivällä kävimme Fridan kanssa shoppailemassa ja ostoksista tulee postaus huomenna ;) Illemmalla lähdettiin sitten hanhivaaran liikuntakeskukseen, jossa lajina oli spinning ja poljimme kuntopyörällä yhden tunnin. Se oli todella hauskaa ja hikikin nousi kyllä pintaan siinä lajissa. F: illalla tein vielä pika manikyyrin huomista treeniä varten, koska kynsienkin pitää näyttää 'sporttisilta'